الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم أعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم طريقة. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة ربما تجربة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع انزعاج ولكن القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من 해운대출장샵 مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تتعامل مع و تقوية دقيق الصحة الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت استخدامك شريك، بال ، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الابتهاج والاسترخاء تجربة عملية باستخدام شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُشار إليه 평택출장샵 بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق المواقف قد المرتبطة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار مع

{محددًا بواسطة الموقف، بين عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى أكيد مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-تحليل المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تتقطع إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الاضطرابات. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على فريد مناطق جسم الإنسان ذلك تحتاج من المحتمل جدًا الأكثر النظر. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس متطلباتك. يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى منظمة ضغط على متنوع ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية المستويات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء